glo™ предназначен для совершеннолетних потребителей никотиносодержащей продукции.
На портале bit.ua стартовал проект «Від мрії до дії», посвященный самореализации и воплощению планов при любых обстоятельствах жизни. Полезные тексты выходят при поддержке бренда glo™. В первом материале серии коучка Крис Прошак рассказывает, как быть открытым к новому и быстро адаптироваться к изменениям.
«При переменах, даже положительных, многие держатся за привычное и знакомое. Реакция зависит от нашего прошлого опыта, от ресурсности и состояния, в котором мы движемся к изменениям», — считает коучка. Она уверена, что глубинные изменения не могут пройти незаметно: это не только список планов на год, но работа над собой, взаимодействие с социумом. Мы сталкиваемся с факторами, на которые раньше могли не обращать внимания.
Прошак считает: чтобы принимать изменения легче и не прятаться от них за фразой «ранее было лучше» следует соблюдать два правила:
- Принять, что действительно в прошлом были вещи, важные для вас, поблагодарить за них.
- Работать с фокусом внимания, направляя его в будущее.
Также очень помогает сместить фокус внимания от скепсиса на энтузиазм. «Попытайтесь воспринимать изменения не только как нечто желаемое, но и как исследование интересной темы. Эта точка зрения помогает адаптироваться к обновлениям. Не обходите вниманием процесс, даже когда сильно концентрируетесь на результате: то, что вы делаете на пути к цели также важно», — делится Крис Прошак в интервью на портале bit.ua.
Тренерка отмечает, что изменения должны стать партнером и другом, а лучше всего, если вы сможете выработать привычку к постоянному обновлению. «Советую идти к переменам постоянно. Сделайте изменения своим партнером, другом, который приходит, чтобы показать что-то. Если открыться этому опыту, хотеть узнавать новое, изменения будут восприниматься совсем по-другому».
Перемены приносят в жизнь обновления, улучшают ее и не дают стоять на месте. Так же, как, например, бренд glo™ постоянно совершенствуется для пользователей. Обновлений девайс HYPER X2 имеет шесть трендовых цветов, из которых можно выбрать наиболее подходящий. Также он на 13 % меньше и на 7 % легче предыдущей модели glo™ HYPER+, поэтому его стало еще удобнее брать с собой.
Если присмотреться повнимательнее, то изменения — это неотделимая часть повседневности. «День сменяет ночь, цветы весной просыпаются, расцветают, птички возвращаются домой, зимний рацион отличается от летнего. Эти изменения вокруг и их нельзя отменить или поставить на паузу. Сопротивляется ли дерево тому, что его листья желтеют и опадают? Кажется, нет; оно с этим процессом перемен — едино», — уверена коучка.
Больше о том, как научиться принимать изменения и сделать их своим союзником, читайте в материале «Новая жизнь начинается прямо сейчас: как приспособиться к переменам» на портале bit.ua.
